главная страница > личные вещи > красота и здоровье > просмотр статьи Боль в шейном отделе позвоночника |
назад в раздел Красота и здоровье |
объявления по теме
самые просматриваемые статьи раздела
Содержание статьи
постоянная ссылка на статью: http://rostov-catalog.ru/stat/5_stat.html
Тепло лучше всего помогает при острых и тянущих болях в шейном отделе позвоночника. Мышцы разогреваются и расслабляются. Сухой жар хорошо помогает от боли в шее. Вам могут помочь гелевые грелки, которые очень удобны в использовании и их можно быстро нагреть в микроволновой печи, или пакеты с семенами вишни, которые втягивают тепло в себя и остаются теплыми в течение длительного времени. Если у вас их нет, достаточно обычной ткани, которую вы также нагреете в микроволновой печи и ложите на шею. Вы также можете создать тепло разогревающими мазями.
Еще один лучший способ предотвратить боль в шее - это регулярные упражнения. Даже простое вытягивание головы и круговые движения плечами способны творить чудеса. Также можно посетить массажную студию или, например, тайский масляный массаж, после которого вы почувствуете себя заново рожденным. Хорошо сообщить массажистке о своих проблемах и попросить об особом уходе за шеей.
Многие из нас могут даже не знать, что боль в шейном отделе позвоночника может быть вызвана накопленным стрессом и депрессией. Если вы часто сталкиваетесь с кризисными ситуациями, ваши мышцы позвоночника могут затвердеть и заблокироваться. Поэтому постарайтесь максимально расслабиться.
Если ничего не помогает и боль в шее не проходит, рекомендуется обратиться к врачу.
И поддерживать свое тело приходя на наши сеансы массажа! Всех ждем в нашем салоне, на сеанс тайского массажа.
Параметры статьи
Оценка: не оценивалось
Адрес источника: http://massagethai.ru
Добавлена: 03-12-2021
Голосов: 0
Просмотров: 775